Depresja nie wiesz jak sobie z nią poradzić

Depresja to stan psychiczny, kiedy to chory ma głębokie poczucie braku sensu życia. Symptomem ciężkiego zaburzenia depresyjnego są beznadziejności, smutku, bezradności, defetyzm, lęki oraz obniżone poczucie własnej wartości.W bardzo ciężkich sytuacjach mogą zdarzać się także myśli samobójcze. W wypadku gdy stan depresyjny utrzymuje się dłużej niż dwa lub trzy tygodnie trzeba obowiązkowo się z lekarzem psychiatrą. Ukojenie choremu może przynieść też psychoterapia. Są to cotygodniowe z lekarzem – psychologiem, którego zadaniem jest pomoc w zrozumieniu problemu jaki nas nęka (oraz pomoc w jego rozwiązaniu).Przyczyny moga wiązać się z nieprzyjemnymi wydarzeniami jakie wydarzyły się w naszym życiu. Niejednokrotnie przyczyny stanów zaburzeń psychicznych są bardziej złożone i nawarstwiają się przez dłuższy okres czasu. Głównie są to kłopoty w rodzinie lub małżeństwie. W tym przypadku fundamentalną rolę odgrywa terapia rodzinna,małżeńska lub indywidualna (psychoterapia Kraków). Stałe spotkania w gabinecie psychologa w gronie rodziny bądź przy boku partnera powinny przynieść poprawę już po pierwszym spotkaniu.