Kobiety

Problemy zdrowotne pań po 50-tce
Nawet obrotne damy, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać przekształcających życie problemów rekonwalescencyjnych. Zerknijmy na schorzenia i choroby, na które kobiety w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.

Kobiece informacje

Rak piersi
Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Przeważnie rak piersi zaczyna się w gruczołach generujących mleko czy też rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub ewentualnie obrzęk wokół obojczyka oraz ramienia.

Osteoporoza
Osteoporoza następuje, gdy organizm ludzki nie jest w stanie uformować wystarczającej ilości innowacyjnej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć pokaźniejsze problemy z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych oraz kruchych kości, które są w stanie łatwiej pękać. Panie mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze ryzyko. Przejawy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
•    kruche kości (łatwiej się łamią)
•    słaba postawa (garbienie się),

Powinno się też zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ w szeregu przypadków jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz dbałość o to, żeby utrzymywać roztropną utratę masy ciała. Ważna jest też dieta zawierająca wystarczającą ilość białka oraz wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją też miarodajne leki oraz suplementy, jakie mogą zaradzić niedoborowi wapnia bądź też zakłóceniom równowagi hormonalnej.

Post Author: admin